ストレスタイプ解説
ストレスタイプは、遺伝的な資質以上に、成育歴や現在の環境に強く影響されます。
幼少期の家庭環境（片親世帯での役割など）や住居地域の社会性、職場の人間関係は、脳のストレス処理回路を形作る大きな要因です。
これら外部刺激の蓄積により、同じ事象でも「攻撃的」になるか「回避的」になるか等の反応傾向が定着します。
しかし【環境の変化】や【自己理解】によって、ストレスへの向き合い方は後天的に変化させることが出来ます。
ストレスタイプ【2】
無気力・倦怠型（副交感神経過多タイプ）
あなたは今、考えすぎて自分の軸を見失いやすい状態です。
思考が渦巻くほど、体は鈍感になり、エネルギーが低下します。
まずは「ひとつのことだけに意識を向ける」ことをしてください。
音楽の小さなリズムや、明るい旋律に意識を合わせるだけで、脳は “整理モード” へ切り替わります。
大事なのは、問題を解決しようとすることではなく、まずは心と体に “点火” をすること。
少しだけ元気が戻れば、自然と整理できるようになります。
・心理傾向： 考え過ぎて、混乱しがち。思考過多で、先取り不安。
・生理反応： 冷え、低血圧、筋肉の弛緩。
・音響方針： 活性・点火。リズムが穏やかでも内に明るさのある曲。
ストレス対応 音楽CD の内容
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＜音響方針＞
活性・点火（リズムが穏やかでも内に明るさのある曲）
●表現力と創造性を高めて自己表現を円滑にする741Hz（03:18）
●ヴィヴァルディ：協奏曲「春」（03:49）
●モーツァルト：「アイネ・クライネ・ナハト・ムジーク」ト長調（04:05）
●harryfaoki：美しき日本（02:24）
●The Burning Souls：Here Comes the Sun（03:26）
